Na pracowaniu większość osób spędza większość życia, niekiedy będzie to nawet więcej niż dziesięć dziennie. Z tego też powodu to, jak jak czujemy się w pracy w dużym stopniu się odbija na innych rzeczach, odpoczynku czy relacjach z najbliższymi. Zbyt duże napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają również na zdrowie danej osoby.

W chwili gdy trudno już zapanować nad wszystkim, to może najwyższa pora pomyśleć o zmianach, niekiedy wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim należy mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy też co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wynagrodzenie.

Jeśli natomiast dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie potrafi się cieszyć z wykonywanej pracy, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W takim przypadku pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, będzie brakowało chęci do rozwijania się i planowania swojej przyszłości zawodowej.

W pierwszej sytuacji najczęściej wystarczy poszukać innej firmy, aby sytuacja uległa poprawie. Drugi przypadek przeważnie się wiąże ze zdobyciem nowego zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że zaczyna się wszystko od nowa, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają w nowym zawodzie.

Obawy wielu osób będzie zapewne budził czas, jaki będzie potrzebny do kompleksowej zmiany dotychczasowego zawodu. Tu dokładne reguły nie są określone, sporo zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne parę lat aby osiągnąć biegłość, lecz w dużej części przypadków może wystarczyć kilka miesięcy.

Ważnym aspektem jest także to, kto może pomóc podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Można się zastanowić nad spotkaniem z zawodowym doradcą, niejednokrotnie także na terenie urzędów pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.